massage nghĩa là gì

Bách khoa toàn thư cởi Wikipedia

Massage
  • NCCIH
  • Manipulative and body-based methods
  • Techniques
  • Professionalized
This article is part of the branches of Complementary and alternative medicine series.
Mát-xa có từ lâu lăm, là 1 trong trong mỗi cơ hội rời nhức tới từ phương Đông
Đông y
Taijitu

Các hạ tầng thuyết giáo lý luận

Bạn đang xem: massage nghĩa là gì

  • Âm dương
  • Ngũ hành
  • Bát quái
  • Can chi
  • Kinh lạc
  • Mạch kinh
  • Tạng tượng
  • Khí huyết
  • Thủy hỏa
  • Bệnh học

Văn bản

  • Kinh dịch
  • Thần Nông bạn dạng thảo kinh
  • Hoàng Đế nội kinh
  • Kim quỹ yếu ớt lược
  • Thương hàn luận
  • Bản thảo cương mục
  • Đông nó bảo giám
  • Nam dược thần hiệu
  • Hải thượng nó tông tâm lĩnh
  • Những cây dung dịch và vị dung dịch Việt Nam

Các danh y

  • Trương Trọng Cảnh
  • Lý Thời Trân
  • Hứa Tuấn
  • Tuệ Tĩnh
  • Hải Thượng Lãn Ông

Thực hành

  • Bào chế
  • Bốc thuốc
  • Châm cứu
  • Chẩn đoán
  • Điều tri
  • Dưỡng sinh
  • Khí công
  • Xoa bóp
  • Cạo gió
  • Giác hơi

Các cách thức chẩn đoán

  • Vọng chẩn
  • Văn chẩn
  • Vấn chẩn
  • Thiết chẩn

Các cách thức bào chế

  • Lắc thúng
  • Sắc thuốc
  • Tôi luyện

Các dạng thuốc

  • Thuốc bột
  • Thuốc cao
  • Thuốc đỉnh
  • Thuốc nước
  • Thuốc rượu
  • Thuốc thang
  • Thuốc viên
  • Thuốc xông

Các bộ phận nhập đơn thuốc

  • Quân
  • Thần
  • Sứ

Các danh sách

  • Danh sách vị dung dịch Y học tập cổ truyền
  • Danh sách bệnh dịch học tập Y học tập cổ truyền
  • Danh sách loại thuốc Y học tập cổ truyền

Các khái niệm

  • Âm
  • Bổ
  • Dương
  • Hàn
  • Huyết
  • Khí
  • Lương
  • Nhiệt
  • Nhuận
  • Ôn
  • Tả
  • Táo
  • Thấp
  • 6 Phủ
  • Năm tạng
Chủ đề Y học tập cổ truyền
  • x
  • t
  • s

Massage, phát âm âm Việt là mát-xa, hoặc thường hay gọi là tẩm quất hoặc tầm quất là cách thức sử dụng tay, chân hoặc vũ khí cơ khí nhằm thực hiện căng, thực hiện dịch trả hoặc thực hiện lắc động những cơ và xương của nhân loại. Các động tác thông thường người sử dụng nhập mas sa như: xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, đấm vỗ, lắc. cũng có thể mas sa vì thế bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, cẳng tay, cẳng chân, đầu gối, hoặc với vũ khí riêng biệt.

Xem thêm: attempt to là gì

Lịch sử[sửa | sửa mã nguồn]

Người Phoenician và người Hy Lạp kể về Massage nhập năm 450 TCN, ngoại giả có rất nhiều công trình xây dựng nghiên cứu và phân tích của Hippocrates về dùng mas sa nhập nó học tập thời tê liệt.

Từ "massage" đem xuất xứ kể từ giờ đồng hồ Pháp "massage" tức là "sự tẩm quất, xoa dịu" được triển khai bằng phương pháp ma mãnh sát và nắn kéo. Từ này bắt nguồn từ kể từ giờ đồng hồ Ả Rập "مَسَّ" (phiên âm: "massa") tức là "chạm nhập, cảm nhận"[1]. Hình như, kể từ này cũng hoàn toàn có thể bắt nguồn từ giờ đồng hồ Bồ Đào Nha "amassar" tức là "trục trặc", kể từ giờ đồng hồ Latin "massa" tức là "khối[2], bột" và kể từ giờ đồng hồ Hy Lạp "μάσσω" (phiên âm: "massō") tức là "sờ mân mó, va nhập, thao tác làm việc thủ công, nhồi bột"[3]. trái lại, kể từ cổ truyền Hy Lạp nhằm chỉ mas sa là "anatripsis" và kể từ giờ đồng hồ Latin là "frictio".

Lợi ích[sửa | sửa mã nguồn]

Massage hùn tăng tuần trả huyết, rời căng cơ. Giảm áp suất máu với những người bị tăng áp, thực hiện thư giãn và giải trí và tăng lượng Endorphins mang đến khung hình, bên cạnh đó thực hiện tăng kĩ năng vứt bỏ acid lactic, acid uric ra phía bên ngoài rưa rứa rời stress, thực hiện giấc mộng thâm thúy rộng lớn.

Massage (video)

Phân loại[sửa | sửa mã nguồn]

Massage chân: Quan điểm nó học tập phương Đông coi cẳng chân là điểm phản ánh lục phủ - ngũ tạng của khung hình nhân loại, thế cho nên khi sử dụng những phương án nhằm tác dụng lên cẳng chân tức là đang được con gián tiếp tác dụng cho tới những cơ sở này

Massage vật lý cơ trị liệu: là việc không ngừng mở rộng cấu tạo của những động tác xúc tiếp theo đòi bạn dạng năng sự kết hợp những động tác mang tính chất đơn độc hoặc kết hợp, giúp chữa trị những rối loàn cơ bắp xương khớp hoặc những rối loàn xúc cảm tư tưởng, rời stress vì thế áp lực đè nén cuộc sống thường ngày gây ra.

Massage thể thao: Là những thủ pháp nhào nặn nhằm mục đích ứng dụng cho tới khối hệ thống rễ thần kinh của nhân loại nhằm chữa trị những gặp chấn thương và vết nhức thông thường gặp gỡ nhập thể thao

Massage đá: là cách thức dùng những loại đá với rất nhiều form size rộng lớn nhỏ không giống nhau nhằm truyền sức nóng (nóng hoặc lạnh) cho tới khung hình nhân loại.

  • Massage đá rét là cách thức người sử dụng một viên đá mas sa (loại nhám, hoặc người sử dụng trong những spa). Khi dùng chỉ việc đặt điều những viên đá nhập một chiếc dĩa, rồi mang đến nhập lò vi sóng khoảng tầm 2-3 phút, sức nóng chừng khoảng tầm 600 (tùy theo đòi ham muốn lưu giữ rét lâu hoặc mau). Sau tê liệt kéo ra và quấn nhập vào khăn rồi đặt điều nhập địa điểm cần thiết thực hiện rét bên trên khung hình. Khi đá nguội dần dần thì dỡ bớt lớp khăn rời khỏi. sát dụng cách thức này nhập chữa trị giá buốt thủ công, hùn tuần trả huyết chất lượng tốt rộng lớn.
  • Massage viên đá lạnh là cách thức người sử dụng 1 viên viên đá lạnh (có sắc tố và vân như đá cẩm thạch). Khi dùng chỉ việc đặt điều những viên đá nhập tủ giá buốt theo đòi một khoảng tầm thời hạn một vừa hai phải đầy đủ nhằm hấp phụ sức nóng chừng giá buốt. Sau tê liệt kéo ra và dùng, hoàn toàn có thể quấn nhập khăn để lưu lại mang đến sức nóng chừng giá buốt lâu rộng lớn. sát dụng cách thức này nhập chữa trị gặp chấn thương, bong gân.
  • Một số điểm dùng phối hợp cả nhị cách thức mas sa bằng đá tạc rét và giá buốt, tuy nhiên cần thiết cảnh giác vì như thế đá rét thực hiện giãn nở gân máu, trong những lúc tê liệt viên đá lạnh thực hiện mang đến gân máu co hẹp. Do tê liệt nếu như người sử dụng cả nhị cách thức đồng thời sẽ gây ra tác động không hề nhỏ cho tới những gân máu. Cần thận trọng và chất vấn chủ ý những Chuyên Viên hoặc chưng sĩ.
  • Khi mua sắm đá mas sa cần thiết chú ý đem nhị loại đá nhám và bóng. Đá nhám dùng làm mas sa rét và ko người sử dụng với tinh chất dầu, đá bóng người sử dụng với tinh chất dầu.

Massage Trung Quốc: mas sa Trung Quốc (按摩) Bao bao gồm nhiều phân mục như Tui-na (推拿) bao gồm những động tác đẩy, kéo, nhào nặn cơ bắp[4][5]. Zhi-Ya(指 壓) bao gồm véo, nhấn điểm huyệt. Những chuyên môn ma mãnh sát, lắc cũng khá được dùng nhập phe phái Massage này.[6]

Massage Nhật - Massage Shiatshu: Massage Shiatshu đem những chuyên môn Massage dùng cả bàn tay, đầu gối, khuỷu tay,cẳng chân nhằm tác dụng lên khối hệ thống huyệt đạo của khung hình nhân loại. Kỹ thuật này người sử dụng ngón tay khuôn nhằm ấn nhập huyệt đạo, gân máu nhằm thực hiện lưu thông huyết khí.

Xem thêm: should là gì

Massage Hàn Quốc: Massage Nước Hàn bao gồm những động tác day - ấn tròn xoe, ngang, dọc cơ sườn lưng và đẩy lực[7][8]

Massage Thái: Massage Thái truyền thống cổ truyền hoặc còn được gọi là nuad (nu – át) vì thế giờ đồng hồ Thái, là phản ánh lịch sử vẻ vang lâu lâu năm của cách thức điều trị về mức độ khỏe[9][10]. Massage Thái chịu đựng tác động của những động tác nhập cỗ môn Yoga, dung dịch Ayurvedic, và những huyệt đạo theo đòi nó học tập truyền thống cổ truyền Trung Quốc. Kỹ thuật viên dùng những thành phần tay, chân người sử dụng thế sẽ tạo rời khỏi trọng tải tác dụng bên trên khung hình người được triển khai đang được buông lỏng, đa số là phối hợp tương đối thở nhằm kéo, choạc, căng cơ và cởi những khớp xương khó khăn động đậy như đầu gối, cồ bàn chân, cổ tay, xương hông, vai và cổ.[11]

Massage yoni: Tập trung nhập cửa mình và âm đạo

Máy Mát-xa năng lượng điện xử tử con cái cá

Dụng cụ thiết bị[sửa | sửa mã nguồn]

  • Dụng cụ mas sa hoàn toàn có thể thực hiện bằng đá tạc, những thanh tre hoặc vật tư gỗ
  • Máy massage: máy mas sa được hiểu một cơ hội giản dị và đơn giản là một trong cái máy chạy vì thế năng lượng điện có công dụng xoa bóp toàn cỗ những thành phần của khung hình từ trên đầu cho đến chân.
  • Túi thảo mộc thiên nhiên: Kỹ thuật mát-xa ấn huyệt đạo điều trị phối hợp những túi thảo mộc vạn vật thiên nhiên thực hiện kể từ những vị dung dịch Đông Y như: ngải cứu giúp, bạc hà... nhằm chườm nước nóng, hùn khung hình thư giãn và giải trí và lưu thông huyết khí.

Chú thích[sửa | sửa mã nguồn]

Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]